Staffel 1
Mind Body Life - Der Podcast für ein gutes Leben mit Lipödem
So hieß es im August 2017 das erste Mal, als ich den 1. deutschen Lipödem Podcast gegründet habe.
Was war meine Motivation?
Die Informationen, die es rund um das Thema Lipödem gab haben mir einfach nicht ausgereicht und ich fand es frustrierend, dass sich so wenig in der Forschung getan hat.
So begab ich mich auf meine eigene Forschungsreise – in dem Rahmen, wie man es eben als Normalo ohne medizinischen Hintergrund machen kann. Mein Vision: So viel Wissen wie möglich rund um das Krankheitsbild LIPÖDEM zusammenzutragen und allen Betroffenen kostenfrei zugänglich zu machen. So kam es, dass ich seit August 2017 gut 70 Experten rund um das Thema Lipödem und Betroffene mit ihren individuellen Motivationsgeschichten interviewt habe.
Seit Juli 2019 geht es weiter in neuem Format gemeinsam mit Caroline Sprott und der Podcast heißt nun: Der Lipödem Podcast!
Hier findest du alle Folgen aus den ersten beiden Jahren! Viele Vergnügen beim stöbern.
Staffel 1
#68 Endlich wieder mehr Beweglichkeit – auch mit Stadium III. Lanuc Lipödem Sports hilft!
Ihr Lieben, heute spreche ich mit Nina Uhlenbrock, einigen von euch ist sie vielleicht schon bekannt, weil sie super aktiv ist in Sachen Lipödem … von Öffentlichkeitsarbeit bis Selbsthilfe. Sie hatte schon Fernsehauftritte, die sie auch eine ganze Stange Mut...
#67 Mach mit bei unserem Online-Kurs: Weniger Lipödemschmerz, weniger Stress, mehr gesundes Körpergefühl mit Ayurveda
Spüre, wie du mit Ayurveda deine Lipödem Schmerzen linderst, deine Umfänge reduzierst und wieder zu mehr Selbstliebe findest. Mache den ersten Schritt, um in Einklang mit Körper, Geist und Seele zu kommen. Ich habe genau diese Erfahrung gemacht und darüber bereits...
#66 Größe 36 und trotzdem Lipödem? Das gibt es – Kathi berichtet!
In dieser Folge habe ich die liebe Kathi im Interview. Sie ist seit einigen Wochen Botschafterin für Frauensache und war dort zuvor auch schon Bloggerin - genauso wie ich. Und wir haben uns im letzten Jahr beim Frauensache Bloggerevent in München auch schon mal...
#65 Im Gespräch mit Carina Preuss über Ayurveda Detox, Panchakarma, Ayurveda unterwegs, Ayurveda in Europa und Asien
Teil 1: Detox – ayurvedische Reinigungsrituale für Zuhause sowie in einer Ayurveda Kur Teil 2: Vorteile einer Ayurveda Kur in Europa | Worauf ist zu achten bei einer Ayurveda Kur in Indien oder auf Sri Lanka? | Ayurveda to G0 - Wie halte ich unterwegs meinen...
#64 Von Märchen Fotoshootings mit Kompression & der Wichtigkeit von Lipödem Selbsthilfegruppen
In der heutigen Podcast Folge bin ich mit Jasmine - vielen sicher auf Instagram als lipoedemafighter bekannt, im Gespräch. Ich folge ihr schon länger auf Instagram und habe mich sehr gefreut, dass sie für das Interview zugesagt hat, du darfst auf eine sehr...
#63 Lipödemhilfe online: Wie Lippa Britta Frauen über Social Media hilft und Mut macht
In der heutigen Folge spreche ich mit Britta, einige von euch kennen sie sicher unter Lippa Britta. Britta ist 34 Jahre alt und hat Lip- und Lymphödeme sowie Hashimoto. Das Lipödem begleitet sie schon seit frühster Jugend, die Diagnose hat sie aber erst 2017 mit...
#62 Durch tägliche Entgiftungsroutinen Lipödemschmerzen reduzieren
Zu viel Bein, zu viel Arm, zu viel Hintern! Das ist häufig das optische Erscheinungsbild beim Lipödem. Einfach zu viel Fett! Doch es gibt noch ein anderes "zu viel", dass sich hinter dem Fett verbirgt. Zu viel Schmerz! Seelisch aber auch physisch! Und um den...
#61 Berta – Leben mit Lipödem
Martina hat einen langen Weg bis zur Diagnose Lipödem hinter sich. Darüber hat sie ein sehr persönliches Buch geschrieben: Berta - Leben mit Lipödem. In diesem Buch schreibt sie über einen der vielen Ausschnitte in ihrem Leben mit Lipödem. Sie gibt Betroffenen ein...
#60 30 Minuten Bodyscan Meditation für Ruhe, Balance und Entspannung
Hast du schon die Folge mit Marius Zerbst zum Thema "Wie Stress entsteht und wie du ihn vermeiden und reduzieren kannst" angehört? Eine Technik der Stressreduktion ist die Meditation und in der heutigen Folge darfst du zusammen mit Marius in eine sehr entspannende...
#59 Wie Stress entsteht und wie du ihn vermeiden und reduzieren kannst
Stressreduktion ist eine der wichtigsten Säulen wenn es um die Reduktion und Vermeidung von Lipödemschmerzen geht - das haben mich meine eigene Erfahrung und zahlreiche Gespräche mit Betroffenen gelehrt. Deshalb möchte ich auch zukünftig den Fokus viel stärker auf...
#58 Meine persönliche Lipödem Forschung: 3 Monate Ayurveda auf Sri Lanka
Lipödem meets Ayurveda – das war absolut DAS Thema bei mir in 2018 und wird es auch in 2019 bleiben. Im letzten Jahr habe ich mal meine eigene kleine Lipödem Forschung betrieben und war drei Monate auf Sri Lanka, um intensiv zu testen, ob Ayurveda mein Lipödem zum...
#57 Isabel García zu ihrem Buch „Lipödem – Ich bin mehr als meine Beine“
Time flies ... im Februar diesen Jahres habe ich Isabel García kennengelernt. Alles begann mit einer E-Mail: "Liebe Frau Stark, ich habe voller Begeisterung Ihren Podcast entdeckt. Ganz toll machen Sie das. Ich habe selbst ein Lipödem und schreibe gerade ein Buch...
#56 Lip-Lymphödem und Venenschwäche – Janina hat viele gute Tipps für dich
Hallo ihr Lieben, wie ihr sicher in den letzten Wochen gemerkt habt, bin ich auf Sri Lanka voll und ganz im Ayurveda versunken. Und ich kann es selbst kaum glauben aber ich bin hier im Pure Nature Ayurveda House schon auf drei Lipödem Betroffene getroffen. Zwei...
#55 Sport mit Lipödem: Lass dich von Marilena motivieren
It´s friday girls! Ein neue #starkefrauenfriday Folge ist da! ich freue mich riesig heute das Interview mit der wundervollen Marilena veröffentlichen zu dürfen. Wir beide haben uns dieses Jahr auf dem Bloggerevent von Frauensache in München persönlich kennengelernt....
#54 Wie ich meine Bullshit – Glaubenssätze mit Hilfe von Ayurveda vor die Tür gesetzt habe
Ihr Lieben, endlich gibt es das erste Lebenszeichen aus Sri Lanka. Zur heutigen Folge hat mich ein Artikel inspiriert, den ich selbst am Montag für Frauensache - Deine starke Seite geschrieben habe. Bevor ich angefangen habe zu schreiben, habe ich die Gliederung...
#53 Was kann die neue Medi Gesundheits-App für Lip- und Lymphödem-Patienten?
Kennst du schon die Gesundheits-App für Lip- und Lymphödem-Patienten von Medi? Ich habe mit Andreas Winkler, Leitung Produktmarketing Medical und mit Friederike Appel, Junior Online Marketing Manager Medical von Medi gesprochen. Die Beiden plaudern ein wenig aus dem...
#52 Lipödem Selbstmanagement: Entstauungstherapie und Kompression sind das A & O
It´s friday Girls! Um genauer zu sagen: #StarkeFrauenFriday! Und dieses Mal habe ich Christina von Frauensache in den Podcast eingeladen. Sie teilt ihre großen Erfolge, die sie mit Entstauungstherapie und Kompression erzielen konnte, mit uns. Wir beide waren uns...
#51 Im Gespräch mit Dr. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol – Das Lipödem auf seelischer Ebene betrachtet
Alle meine Podcast-Gäste sind besondere Menschen aber heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Dr. Rüdiger Dahlke. Ich weiß noch, als ich im letzten Jahr das erste Mal ein Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke gehört habe – das war auf dem DNX Podcast fast genau...
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