#112 Caro ist in love mit Keto!

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Ketogene Ernährung: Ist dieser Ernährungsumstellung jetzt die Richtige bei Lipödem? Das weißt am Ende nur du selbst, denn sie muss zu deinem Lebensstil passen. Bei Caro passt es wie die Faust aufs Auge und sie berichtet in dieser Folge von ihren ersten Wochen in...
#111 Diese Glaubenssätze hat das Lipödem gern mit im Gepäck

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„Ich bin nicht gut genug“ … „Mit den Beinen kann ich auf keinen Fall schwimmen gehen“ Kommt dir davon was bekannt vor? Caroline und Natalie entlarven in dieser Folge so einige Glaubenssätze und sprechen darüber wie du sie los werden kannst. Hör...
6 Buchtipps für die gemütliche Herbstzeit

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Hui, in den letzten Tagen war ich noch im See schwimmen und habe eine laue Spätsommernacht in Hamburg genossen. Heute sitze ich mit dickem Pulli auf der Couch und überlege den Ofen anzuwerfen. Das ist wohl der Zeitpunkt zu sagen: Hello Herbst! See-verliebt wie ich...