#59 Wie Stress entsteht und wie du ihn vermeiden und reduzieren kannst

#59 Wie Stress entsteht und wie du ihn vermeiden und reduzieren kannst

 Stressreduktion ist eine der wichtigsten Säulen wenn es um die Reduktion und Vermeidung von Lipödemschmerzen geht – das haben mich meine eigene Erfahrung und zahlreiche Gespräche mit Betroffenen gelehrt. Deshalb möchte ich auch zukünftig den Fokus viel stärker...
#57 Isabel García zu ihrem Buch „Lipödem – Ich bin mehr als meine Beine“

#57 Isabel García zu ihrem Buch „Lipödem – Ich bin mehr als meine Beine“

 Time flies … im Februar diesen Jahres habe ich Isabel García kennengelernt. Alles begann mit einer E-Mail: „Liebe Frau Stark, ich habe voller Begeisterung Ihren Podcast entdeckt. Ganz toll machen Sie das. Ich habe selbst ein Lipödem und schreibe gerade...
#56 Lip-Lymphödem und Venenschwäche – Janina hat viele gute Tipps für dich

#56 Lip-Lymphödem und Venenschwäche – Janina hat viele gute Tipps für dich

 Hallo ihr Lieben, wie ihr sicher in den letzten Wochen gemerkt habt, bin ich auf Sri Lanka voll und ganz im Ayurveda versunken. Und ich kann es selbst kaum glauben aber ich bin hier im Pure Nature Ayurveda House schon auf drei Lipödem Betroffene getroffen. Zwei...
#55 Sport mit Lipödem: Lass dich von Marilena motivieren

#55 Sport mit Lipödem: Lass dich von Marilena motivieren

 It´s friday girls! Ein neue #starkefrauenfriday Folge ist da! ich freue mich riesig heute das Interview mit der wundervollen Marilena veröffentlichen zu dürfen. Wir beide haben uns dieses Jahr auf dem Bloggerevent von Frauensache in München persönlich kennengelernt....
#54 Wie ich meine Bullshit – Glaubenssätze mit Hilfe von Ayurveda vor die Tür gesetzt habe

#54 Wie ich meine Bullshit – Glaubenssätze mit Hilfe von Ayurveda vor die Tür gesetzt habe

 Ihr Lieben, endlich gibt es das erste Lebenszeichen aus Sri Lanka. Zur heutigen Folge hat mich ein Artikel inspiriert, den ich selbst am Montag für Frauensache – Deine starke Seite geschrieben habe. Bevor ich angefangen habe zu schreiben, habe ich die...
#52 Lipödem Selbstmanagement: Entstauungstherapie und Kompression sind das A & O

#52 Lipödem Selbstmanagement: Entstauungstherapie und Kompression sind das A & O

 It´s friday Girls! Um genauer zu sagen: #StarkeFrauenFriday! Und dieses Mal habe ich Christina von Frauensache in den Podcast eingeladen. Sie teilt ihre großen Erfolge, die sie mit Entstauungstherapie und Kompression erzielen konnte, mit uns. Wir beide waren uns...
#51 Im Gespräch mit Dr. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol – Das Lipödem auf seelischer Ebene betrachtet

#51 Im Gespräch mit Dr. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol – Das Lipödem auf seelischer Ebene betrachtet

  Alle meine Podcast-Gäste sind besondere Menschen aber heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Dr. Rüdiger Dahlke. Ich weiß noch, als ich im letzten Jahr das erste Mal ein Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke gehört habe – das war auf dem DNX Podcast fast genau...