Lipödem Archive - Seite 3 von 5

#37 Beruhige deinen Geist mit Hilfe von Mantren chanten und Meditation

Wenn du deine Gedanken unter Kontrolle hast, beherrschst du dein Leben. Das Wort Mantra kommt aus dem Sanskrit, “Man” – das bedeutet Geist– und “Tra”, Werkzeug. Das bedeutet, dass ein Mantra ein Werkzeug für den Geist ist – für deinen Geist und du kannst mit dessen Hilfe…

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#36: Hilfreiche Tipps zum Tragen deiner Bein- und Armkompression

Ihr lieben Kompressionistas, ich habe Miriam Kirsten und Johanna Kügle von Juzo in meinen Podcast eingeladen eingeladen und wir haben uns über das Thema Kompression unterhalten. Zuerst beantworten mir die beiden ein paar Fragen, die besonders für alle, die sich ganz neu mit der Kompressionsbestrumpfung…

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#34 So schaffst du es die ayurvedische Heilkunst schon heute in dein Leben zu integrieren

Ihr Lieben, es geht weiter mit dem Thema Ayurveda und ich habe Natalie Baldys von Laya Ayurveda zu mir ins Wohnzimmer eingeladen. Hier haben wir gemütlich über ayurvedische Ernährung, die Doshas und verschiedene ayurvedische Anwendungen gequatscht. Wir haben uns übrigens ganz "klassisch" für die heutige…

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#33 Wie du Lipödeme mit ketogener Ernährung in den Griff bekommst

Lipödem und Ernährung – ein unglaublich umstrittenes Thema! In Lipödem Facebook-Gruppen kann darüber endlos diskutiert werden. Ich diskutiere darüber gar nicht mehr! Ich probiere sehr viel aus und spüre immer wieder wie positiv es sich auf mein Körpergefühl auswirkt bestimmte Lebensmittel wegzulassen oder andere hinzuzufügen.…

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#32 Lipödem und Schwangerschaft

In der heutigen Folge bin ich im Gespräch mit einem bekannten Gesicht: Silvia Unkhoff. Viele von euch kennen sie bestimmt von ihrem Blog Cheer up, Lion!. Hier schreibt sie über ihr Familienleben mit Lipödem und zeigt ihren Leserinnen, dass das Leben auch trotz der Erkrankung toll…

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#30 Ayurveda auf Sri Lanka – Meine persönlichen Erfahrungen

Wow, die Zeit fliegt! Über drei Wochen gab es jetzt schon keine Podcast Folge mehr. Irgendwie bin ich den ganzen März abgetaucht. "Schuld" daran war meine Ayurveda-Kur auf Sri Lanka. Als ich am 8. Januar in Köln ins Flugzeug Richtung Thailand gestiegen bin, wusste ich…

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#29 Katja Ladentin: Von der Lipödem Diagnose zur Lipoletic-Trainerin in nur wenigen Tagen

Whoop, whoop! Die erste #StarkeFrauenFriday Folge in 2018 ist endlich online und es geht um Katja und Lipoletic! Das heißt für euch, es gibt nicht nur was zu hören, sondern auf Frauensache - Deine starke Seite auch etwas zu lesen. :-) Ich habe heute Katja…

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#28 LOPI – Das Umfragen Portal für Lipödem-Betroffene

Habt ihr schon von LOPI gehört? LOPI ist ein Umfragen Portal für Lipödem Betroffene. Diese tolle Online Panel Initiative wurde Ende 2017 von Sabrina Picone gegründet. Sabrina ist selbst vom Lipödem betroffen und möchte mit ihrer Initiative ein wenig mehr Klarheit in unser Krankheitsbild bekommen, da es…

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#26 Von der hilflosen Lipödem Betroffenen zur Expertin für den eigenen Körper

Im Januar war ich vier Wochen in Chiang Mai, im Norden von Thailand. Hier habe ich Sonja kennengelernt, die gerade eine Ayurveda Kur auf Sri Lanka hinter sich hatte. Sie hat mir vorgeschwärmt, wie gut man sich danach fühlt, ganz frei und wie neugeboren. Da…

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#27: Ayurveda – Das beste was Waltraud nach 14 Jahren Lipödem passieren konnte

Hast du in der letzten Woche Waltrauds Geschichte gehört, oft mit dem Kopf genickt und bist nun ganz gespannt, welche Ergebnisse Ayurveda bei ihr bewirkt hat? Heute gibt es die Fortsetzung und ich habe gehört, einige sind schon ganz gespannt. :-) Oder kennst du Waltrauds…

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