Plopp … macht es ganz laut zum Auftakt der Folge und Caro öffnet ihren Corona Detox Drink … warum sie meiner Meinung nach danach erstmal einen ayurvedischen Kitchari-Tag machen sollte, erfährst du im Laufe der Episode.

Heute geht es um Detox – eine sehr wichtige Säule in meiner Lipödem Selbsthilfe, da ich dadurch meine Schmerzen und auch Umfänge nachhaltig reduzieren konnte. Alle Tipps, die ich euch in dieser Folge gebe, kannst du dir auch als Mini-E-Book herunterladen.

Hier geht´s zum kostenfreien Download!

Du erfährst in dieser Folge was Triphala, ayurvedisches Wasser, Kitchari, basische Bäder und basische Strümpfe sind und welche Wirkung sie haben.

Hier geht´s zur Folge: 5 Knackige Tipps in 30 knackigen Minuten:

Shownotes

Lade dir jetzt Natalie´s beste Detox Tipps aus dem Ayurveda runter – easy Zuhause umsetzbar. Hier geht´s zum Detox E-Book!

Ausführliche Folge zum Thema „Warum im Ayurveda empfohlen wird heißes Wasser zu trinken“

Eine weitere Detox Podcast Folge „Durch tägliche Entgiftungsroutinen Lipödemschmerzen reduzieren“

Im Gespräch mit Carina Preuss vom Ayurveda Parkschlösschen zum Ayurveda Detox und der großen Pancha karma Kur

Frauensache Botschafterin Marlene zu ihren basischen Erfahrungen rund ums Lipödem

Empfehlung aus dem Podcast: Triphala aus dem Satnam Shop, Natalie´s Ayurveda Online Shop des Vertrauens ;-)

Über die Wirkung von Triphala:

  • darmreinigend
  • kaphareduzierend
  • Schlankmacher
  • entgiftend
  • verdauungsfördernd

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Detox_Ayurveda-Lipoedem

Über die Gründerin von Mind Body Life:

Hi, ich bin Natalie und habe 2017 den 1. deutschen Lipödem Podcast gegründet, den ich seit Juli 2019 gemeinsam mit Caroline Sprott von Lipödem Mode weiterführe. Meine Lipödem Diagnose habe ich mit 19 Jahren bekommen. Heute bin ich Ayurveda Ernährungsberaterin und helfe Frauen sich in ihrem Körper wieder wohler zu fühlen und wieder ein leichteres und glückliches Lebensgefühl zu bekommen.   

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Rechtliche Hinweise:

Die in diesem Beitrag enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch vor Ort nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden und das Befolgen der Empfehlungen erfolgt in eigener Verantwortung.

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