Natalie, Autor bei mindbodylife.de

#38 Im Gespräch mit Ruth Leitenmaier zu Rechtsfragen rund um das Lipödem

Heute gibt es wieder eine Folge zum #StarkeFrauenFriday und ich freue mich sehr, dir die starke Frau des heutigen Tages vorzustellen: Ruth Leitenmaier! Ruth ist Rechtsanwältin und unter anderem auf Sozial- und Medizinrecht spezialisiert, deshalb hat sie auch schon viele Lipödempatientinnen vertreten. Außerdem ist sie auch…

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Podcast

#37 Beruhige deinen Geist mit Hilfe von Mantren chanten und Meditation

Wenn du deine Gedanken unter Kontrolle hast, beherrschst du dein Leben. Das Wort Mantra kommt aus dem Sanskrit, “Man” – das bedeutet Geist– und “Tra”, Werkzeug. Das bedeutet, dass ein Mantra ein Werkzeug für den Geist ist – für deinen Geist und du kannst mit dessen Hilfe…

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Podcast

#36: Hilfreiche Tipps zum Tragen deiner Bein- und Armkompression

Ihr lieben Kompressionistas, ich habe Miriam Kirsten und Johanna Kügle von Juzo in meinen Podcast eingeladen eingeladen und wir haben uns über das Thema Kompression unterhalten. Zuerst beantworten mir die beiden ein paar Fragen, die besonders für alle, die sich ganz neu mit der Kompressionsbestrumpfung…

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Podcast

#35: Die Wirkung von Trampolin springen und Faszienmassagen auf unser Bindegewebe

In der letzten Woche hab ich mit dem Physiotherapeuten Till Jürgens gesprochen. Er ist seit 20 Jahren Physiotherapeut und hat mir im Interview noch ein paar andere Anwendungen verraten, die neben der bekannten Lymphdrainage, bei Lipödem sehr hilfreich sein können. Wir sprechen über die wichtige…

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Ernährung

#34 So schaffst du es die ayurvedische Heilkunst schon heute in dein Leben zu integrieren

Ihr Lieben, es geht weiter mit dem Thema Ayurveda und ich habe Natalie Baldys von Laya Ayurveda zu mir ins Wohnzimmer eingeladen. Hier haben wir gemütlich über ayurvedische Ernährung, die Doshas und verschiedene ayurvedische Anwendungen gequatscht. Wir haben uns übrigens ganz "klassisch" für die heutige…

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Ernährung

#33 Wie du Lipödeme mit ketogener Ernährung in den Griff bekommst

Lipödem und Ernährung – ein unglaublich umstrittenes Thema! In Lipödem Facebook-Gruppen kann darüber endlos diskutiert werden. Ich diskutiere darüber gar nicht mehr! Ich probiere sehr viel aus und spüre immer wieder wie positiv es sich auf mein Körpergefühl auswirkt bestimmte Lebensmittel wegzulassen oder andere hinzuzufügen.…

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Podcast

#32 Lipödem und Schwangerschaft

In der heutigen Folge bin ich im Gespräch mit einem bekannten Gesicht: Silvia Unkhoff. Viele von euch kennen sie bestimmt von ihrem Blog Cheer up, Lion!. Hier schreibt sie über ihr Familienleben mit Lipödem und zeigt ihren Leserinnen, dass das Leben auch trotz der Erkrankung toll…

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Podcast

#31 Lisa Mestars: Ganzheitliche Physiotherapie für Körper, Geist und Seele

Ist dir schon aufgefallen, dass es in diesem Jahr erst ein Experteninterview gab? Habe ich gerade mal so bemerkt. Neben Herrn Dr. Heck kamen bisher großartige Lipödem Mädels zu Wort und das Thema Ayurveda spielte auch eine wichtige Rolle. Doch heute kommt mal wieder ein…

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Podcast

#30 Ayurveda auf Sri Lanka – Meine persönlichen Erfahrungen

Wow, die Zeit fliegt! Über drei Wochen gab es jetzt schon keine Podcast Folge mehr. Irgendwie bin ich den ganzen März abgetaucht. "Schuld" daran war meine Ayurveda-Kur auf Sri Lanka. Als ich am 8. Januar in Köln ins Flugzeug Richtung Thailand gestiegen bin, wusste ich…

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Podcast

#29 Katja Ladentin: Von der Lipödem Diagnose zur Lipoletic-Trainerin in nur wenigen Tagen

Whoop, whoop! Die erste #StarkeFrauenFriday Folge in 2018 ist endlich online und es geht um Katja und Lipoletic! Das heißt für euch, es gibt nicht nur was zu hören, sondern auf Frauensache - Deine starke Seite auch etwas zu lesen. :-) Ich habe heute Katja…

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