Natalie, Autor bei mindbodylife.de

#52 Lipödem Selbstmanagement: Entstauungstherapie und Kompression sind das A & O

It´s friday Girls! Um genauer zu sagen: #StarkeFrauenFriday! Und dieses Mal habe ich Christina von Frauensache in den Podcast eingeladen. Sie teilt ihre großen Erfolge, die sie mit Entstauungstherapie und Kompression erzielen konnte, mit uns. Wir beide waren uns direkt einig: Eine der wichtigsten Säulen,…

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Lipödem

#51 Im Gespräch mit Dr. Rüdiger Dahlke: Krankheit als Symbol – Das Lipödem auf seelischer Ebene betrachtet

Alle meine Podcast-Gäste sind besondere Menschen aber heute habe ich einen ganz besonderen Gast: Dr. Rüdiger Dahlke. Ich weiß noch, als ich im letzten Jahr das erste Mal ein Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke gehört habe – das war auf dem DNX Podcast fast genau vor…

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Lipödem

#50 Quicktipp: Warum im Ayurveda empfohlen wird heißes Wasser zu trinken

Einer der wichtigste und gleichzeitig einfachsten Ayurveda Tipps: Trinke heißes Wasser! Hört sich einfach an, oder? Die gute Nachricht: Das ist es auch! :-) Ich koche jeden morgen 10 Minuten lang Wasser ab und gebe es dann in eine Thermoskanne, um es über den Vormittag…

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Lipödem

#49 Was tun bei Lipödem Schmerzen? Schon mal zuckerfreie Ernährung ausprobiert?

"Was tun bei Lipödem Schmerzen?" oder "Lipödem Schmerzen - was hilft?" Hast du das auch schon mal gegoogelt und bemerkt, dass du nicht wirklich auf Antworten stößt? Ich habe kürzlich einen Artikel von Kristin auf lipödemmode.de entdeckt. Hier berichtet Kristin von ihren Erfahrungen mit zuckerfreier…

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Lipödem

#48 Modeln mit Lipödem: Selbstbewusstsein steht dir gut

Modeln mit Lipödem? Na klar, das geht! Schaut euch die Mädels von Luna Largo an oder Caro und ihr Team von Lipödem Mode. Ich habe mit Britta Reiners gesprochen, sie modelt seit 2011 in ihrer Freizeit für ein Plus Size Label. Ganz aktuelle hat sie…

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Ernährung

#47 Quicktipp: Wie ich mich auf 3 Monate Ayurveda in Sri Lanka vorbereite

Vor genau einem Jahr ging die erste Podcast Folge online. Am Sonntag habe ich passend dazu eine kleine Geburtstagsfolge aufgenommen und einen Rückblick "Was ist so passiert", sowie eine Vorschau "Was ist in Zukunft geplant" gegeben. Ich habe euch erzählt, dass es zukünftig Mittwochs -…

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Lipödem

#46 Happy Birthhday! 1 Jahr Mind Body Life – Für ein gutes Leben mit Lipödem

Yay und Konfettiregen!! Mind Body Life - Der Podcast für ein gutes Leben mit Lipödem wird in dieser Woche 1 Jahr alt! Vor einem Jahr ging die erste Folge online und direkt darauf das erste Interview mit Diana Bednar. Ich möchte euch in dieser Folge…

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Podcast

Wie du eine Bewertung auf iTunes schreibst und warum das Sinn macht

PODCAST BEWERTUNG: WIE GEFÄLLT DIR MIND BODY LIFE? Wenn dir mein Podcast gefällt, dann würde ich mich sehr drüber freuen, wenn du eine Bewertung hinterlässt. Den durch gute Bewertungen bekommt der Podcast mehr Reichweite und so erhöht sich die Chance, dass die Interviews von noch…

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Podcast

#45 Lara´s Erfahrungen mit Lipödem als Teenager

Kräftige Beine und Arme, dellige Haut und schmerzendes Gewebe: Ein Alptraum für jedes junge Mädchen im Teenageralter. So auch für die 14 jährige Lara, die ich in meinen Podcast eingeladen habe. Auch wenn es schon etwas mehr als mein halbes Leben zurück liegt aber auch …

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Ernährung

#44 Emotionaler Hunger: Symptome, Gründe und Umgang

Ihr Lieben, in der letzten Woche ging es um die Essstörung Binge Eating und in dieser Woche gibt es eine Art Follow Up dazu : Es geht um das Thema emotionaler Hunger. Darüber spreche ich im heutigen Interview mit Franziska von theheartofbalance und ich habe mich schon die ganze…

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