Autor: Natalie

 In der heutigen Folge spreche ich mit Britta, einige von euch kennen sie sicher unter Lippa Britta. Britta ist 34 Jahre alt und hat Lip- und Lymphödeme sowie Hashimoto. Das Lipödem begleitet sie schon seit frühster Jugend, die Diagnose hat sie aber erst 2017…

Zu viel Bein, zu viel Arm, zu viel Hintern! Das ist häufig das optische Erscheinungsbild beim Lipödem. Einfach zu viel Fett! Doch es gibt noch ein anderes "zu viel", dass sich hinter dem Fett verbirgt. Zu viel Schmerz! Seelisch aber auch physisch! Und um den…

Martina hat einen langen Weg bis zur Diagnose Lipödem hinter sich. Darüber hat sie ein sehr persönliches Buch geschrieben: Berta - Leben mit Lipödem. In diesem Buch schreibt sie über einen der vielen Ausschnitte in ihrem Leben mit Lipödem. Sie gibt Betroffenen ein Blick hinter die Kulissen, der…

Hast du schon die Folge mit Marius Zerbst zum Thema "Wie Stress entsteht und wie du ihn vermeiden und reduzieren kannst" angehört? Eine Technik der Stressreduktion ist die Meditation und in der heutigen Folge darfst du zusammen mit Marius in eine sehr entspannende Body-Scan Meditation…

 Stressreduktion ist eine der wichtigsten Säulen wenn es um die Reduktion und Vermeidung von Lipödemschmerzen geht - das haben mich meine eigene Erfahrung und zahlreiche Gespräche mit Betroffenen gelehrt. Deshalb möchte ich auch zukünftig den Fokus viel stärker auf die Themen Stressreduktion und Entspannung…

Lipödem meets Ayurveda – das war absolut DAS Thema bei mir in 2018 und wird es auch in 2019 bleiben. Im letzten Jahr habe ich mal meine eigene kleine Lipödem Forschung betrieben und war drei Monate auf Sri Lanka, um intensiv zu testen, ob Ayurveda…

Time flies ... im Februar diesen Jahres habe ich Isabel García kennengelernt. Alles begann mit einer E-Mail: "Liebe Frau Stark, ich habe voller Begeisterung Ihren Podcast entdeckt. Ganz toll machen Sie das. Ich habe selbst ein Lipödem und schreibe gerade ein Buch darüber ... Ich…

Hallo ihr Lieben, wie ihr sicher in den letzten Wochen gemerkt habt, bin ich auf Sri Lanka voll und ganz im Ayurveda versunken. Und ich kann es selbst kaum glauben aber ich bin hier im Pure Nature Ayurveda House schon auf drei Lipödem Betroffene getroffen.…

It´s friday girls! Ein neue #starkefrauenfriday Folge ist da! ich freue mich riesig heute das Interview mit der wundervollen Marilena veröffentlichen zu dürfen. Wir beide haben uns dieses Jahr auf dem Bloggerevent von Frauensache in München persönlich kennengelernt. Da ich aus Salzburg angereist bin und Marilena aus…

Ihr Lieben, endlich gibt es das erste Lebenszeichen aus Sri Lanka. Zur heutigen Folge hat mich ein Artikel inspiriert, den ich selbst am Montag für Frauensache - Deine starke Seite geschrieben habe. Bevor ich angefangen habe zu schreiben, habe ich die Gliederung gemacht: Anwendungen, Medizin, Ernährung…