Autor: Natalie

 Spüre, wie du mit Ayurveda deine Lipödem Schmerzen linderst, deine Umfänge reduzierst und wieder zu mehr Selbstliebe findest. Mache den ersten Schritt, um in Einklang mit Körper, Geist und Seele zu kommen. Ich habe genau diese Erfahrung gemacht und darüber bereits Podcastfolgen veröffentlicht und…

 In dieser Folge habe ich die liebe Kathi im Interview. Sie ist seit einigen Wochen Botschafterin für Frauensache und war dort zuvor auch schon Bloggerin - genauso wie ich. Und wir haben uns im letzten Jahr beim Frauensache Bloggerevent in München auch schon mal persönlich…

Teil 1: Detox – ayurvedische Reinigungsrituale für Zuhause sowie in einer Ayurveda Kur  Teil 2: Vorteile einer Ayurveda Kur in Europa | Worauf ist zu achten bei einer Ayurveda Kur in Indien oder auf Sri Lanka?  | Ayurveda to G0 - Wie halte ich unterwegs…

In der heutigen Podcast Folge bin ich mit Jasmine - vielen sicher auf Instagram als lipoedemafighter bekannt, im Gespräch. Ich folge ihr schon länger auf Instagram und habe mich sehr gefreut, dass sie für das Interview zugesagt hat, du darfst auf eine sehr sympathische Frau…

 In der heutigen Folge spreche ich mit Britta, einige von euch kennen sie sicher unter Lippa Britta. Britta ist 34 Jahre alt und hat Lip- und Lymphödeme sowie Hashimoto. Das Lipödem begleitet sie schon seit frühster Jugend, die Diagnose hat sie aber erst 2017…

Zu viel Bein, zu viel Arm, zu viel Hintern! Das ist häufig das optische Erscheinungsbild beim Lipödem. Einfach zu viel Fett! Doch es gibt noch ein anderes "zu viel", dass sich hinter dem Fett verbirgt. Zu viel Schmerz! Seelisch aber auch physisch! Und um den…

Martina hat einen langen Weg bis zur Diagnose Lipödem hinter sich. Darüber hat sie ein sehr persönliches Buch geschrieben: Berta - Leben mit Lipödem. In diesem Buch schreibt sie über einen der vielen Ausschnitte in ihrem Leben mit Lipödem. Sie gibt Betroffenen ein Blick hinter die Kulissen, der…

Hast du schon die Folge mit Marius Zerbst zum Thema "Wie Stress entsteht und wie du ihn vermeiden und reduzieren kannst" angehört? Eine Technik der Stressreduktion ist die Meditation und in der heutigen Folge darfst du zusammen mit Marius in eine sehr entspannende Body-Scan Meditation…

 Stressreduktion ist eine der wichtigsten Säulen wenn es um die Reduktion und Vermeidung von Lipödemschmerzen geht - das haben mich meine eigene Erfahrung und zahlreiche Gespräche mit Betroffenen gelehrt. Deshalb möchte ich auch zukünftig den Fokus viel stärker auf die Themen Stressreduktion und Entspannung…

 Lipödem meets Ayurveda – das war absolut DAS Thema bei mir in 2018 und wird es auch in 2019 bleiben. Im letzten Jahr habe ich mal meine eigene kleine Lipödem Forschung betrieben und war drei Monate auf Sri Lanka, um intensiv zu testen, ob…