Schluss mit der falschen Körperwahrnehmung
Nackte Körper soweit das Auge reicht. Natalies Timeline platzt aus allen Nähten, denn das Bekennen zum eigenen Körper mit all seinen Narben und Formen wird ein immer größeres Thema. Aber was ist an dieser Bewegung dran?
Viele Frauen plagt oft unbewusst ein verzerrtes Selbstbild, ob mit oder ohne Lipödem. Wenn man der Körperwahrnehmung des Umfelds auch nicht mehr glauben mag, wächst die Unsicherheit unkontrolliert vor sich hin und man dreht sich immer mehr in einem Teufelskreis. Manchmal ist es auch eine große Scham, die Betroffene in ihrer Lebensfreude einschränkt. Dabei sind sie es nicht, die falsch sind, sondern das vermeintliche von den Medien geprägte Schönheitsideal ist nur zu beschränkt und verfälscht.
In dieser Episode erzählt Caroline ihrer Podcast-Kollegin Natalie davon, wie sie ihre eigene Selbstwahrnehmung komplett umkrempeln und sämtliche Unsicherheiten über Board werfen konnte. Dabei geht es nicht darum, sich schön fühlen zu müssen, sondern sich selbst die Erlaubnis zu geben, sein zu dürfen. Zusammen geben sie euch ihre Erfahrungen weiter und ein paar Tipps an die Hand, wie ihr lernen könnt, gelassener und entspannter mit euch selbst umzugehen.
Hört direkt mal rein!
Über die Gründerin von Mind Body Life:
Hi, ich bin Natalie und habe 2017 den 1. deutschen Lipödem Podcast gegründet, den ich seit Juli 2019 gemeinsam mit Caroline Sprott von Lipödem Mode weiterführe. Meine Lipödem Diagnose habe ich mit 19 Jahren bekommen. Heute bin ich Ayurveda Ernährungsberaterin und helfe Frauen sich in ihrem Körper wieder wohler zu fühlen und wieder ein leichteres und glückliches Lebensgefühl zu bekommen.
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Rechtliche Hinweise:
Die in diesem Beitrag enthaltenen Informationen können die Beratung durch einen Arzt nicht ersetzen und sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch vor Ort nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einem qualifizierten Therapeuten abgesprochen werden und das Befolgen der Empfehlungen erfolgt in eigener Verantwortung.* Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Verweise sind sogenannte Provision-Links. Wenn du auf so einen Verweislink klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von deinem Einkauf eine Provision. Für dich verändert sich der Preis nicht. Die kleinen Provisionen helfen diese Seite und den Podcast am Leben zu erhalten und die laufenden Kosten für Blog-Server, Podcast-Server ect. zu decken.
