Lipödem

#19: Selbstliebe lernen und Selbstwertgefühl stärken mit Lipödem

Das Thema Selbstliebe ist gefühlt gerade in aller Munde! Für Mädels und Frauen mit Lipödem ist es ein sehr wichtiges und gleichzeitig sehr schwieriges Thema. Häufig fühlen wir uns weniger wert, weniger schön und weniger liebenswert aufgrund des Lipödemfetts. Und gleichzeitig wissen wir doch alle, dass wir so viel mehr als diese Krankheit sind! Ich habe mich gefragt, wie wir es schaffen können, unser Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken und unseren einzigartigen Wert für diese Welt zu erkennen und vor Allem anzuerkennen.

Deshalb habe ich eine Selbstliebexpertin in meinen Podcast eingeladen, ihr dürft euch in dieser Folge auf Kristin Woltmann-Pahl freuen. Kristin hat den Blog Eat Train Love, dort dreht sich alles um einen ganzheitlich glücklichen, gesunden und aktiven Lebensstil, der Spaß macht. Und dann gibt es noch den Podcast Celebrating Yin , es ist der erste deutschsprachige Podcast zur Persönlichkeitsentwicklung nur für Frauen und behandelt all die Themen, die uns Frauen so beschäftigen: Selbstliebe, Selbstfindung, positives Mindset, Glücklich sein, Herzenswünsche, Umgang mit negativen Menschen und vieles mehr. Außerdem ist Kristin als Life Coach und Mentorin tätig und hat gerade das Yin Power Online-Coaching Programm für Frauen raus gebracht.

In der heutigen Folge sprechen wir über Folgendes:

  • Kristins Entwicklung von der Eat Train Love Hobby Bloggerin bis zur erfolgreichen Podcasterin, Life Coach und Mentorin für Frauen.
  • Warum fällt es Frauen grundsätzlich schwer ihren Körper zu lieben?
  • Wie wirken sich unsere Gedanken und Gefühle auf unseren Körper aus?
  • Ist es überhaupt möglich, mit unserem Körper komplett Frieden zu schließen?
  • Wie kann man Selbstliebe erlernen?
  • Was steckt hinter dem Projekt Operation Beautiful von Caitlin Boyle?
  • Was erwartet die Teilnehmerinnen von Kristins Online-Coaching Programm, das im Januar 2018 startet? Übrigens: Bis einschließlich 6.12.gibt es das Programm noch zum Early Bird Preis und ihr könnt es auch monatlich bezahlen (aktuell mit Early Bird sind es 4 x 69,50€, ab 07.12. dann 4 x 77€). 

Am Ende der Folge erwartet euch eine schöne Selbstliebemeditation mit dem Mantra “Ich bin gut genug! Diese Meditation habe ich auch als einzelne Datei für euch bereitgestellt, damit ihr sie jederzeit auch unabhängig von dem Podcastinterview anhören könnt.

Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, dann teile sie jetzt mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann.

Links zu Kristin Woltmann: 

Website von Kristin

Yin Power Online-Coaching Programm für Frauen Achtung: Bis einschließlich 6.12.gibt es das Programm noch zum Early Bird Preis und ihr könnt es auch monatlich bezahlen (aktuell mit Early Bird sind es 4 x 69,50€, ab 07.12. dann 4 x 77€)).

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Links zu Selbstliebe Podcast Folgen und Blogartikel:

Podcast Celebrating Yin: Liebe deinen Körper, denn er ist ein wahres Wunder

Podcast Celebrating Yin: Dein Weg zum Selbstwertgefühl – Hör auf dich klein zu machen

Podcast Celebrating Yin: Liebe alle an dir

Blogartikel Eat Train Love: 11 wundervolle Wege wie du Selbstliebe lernen kannst

Blogartikel Eat Train Love: Das Spiegeldate der schönste Weg zur Selbstliebe

Celebrating Yin Selbstliebe Meditationen:

Meditation für deinen Körper – Der liebevolle Bodyscan

Meditation für dein Selbstvertrauen

Meditation für positive Energie – Verbinde dich mit deiner inneren Kraftquelle

Operation Beautiful: https://www.youtube.com/watch?v=lqOEP40Pmdg

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Christiane Dillich: Selbstliebe und Selbstbewusstein mit Lipödem

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