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#35: Die Wirkung von Trampolin springen und Faszienmassagen auf unser Bindegewebe

In der letzten Woche hab ich mit dem Physiotherapeuten Till Jürgens gesprochen. Er ist seit 20 Jahren Physiotherapeut und hat mir im Interview noch ein paar andere Anwendungen verraten, die neben der bekannten Lymphdrainage, bei Lipödem sehr hilfreich sein können. Wir sprechen über die wichtige Rolle unseres Bindegewebes und der Faszien und es geht auch um Trampolin springen, Schüsslersalze, Faszientraining und um eine, für mich ganz neue, Technik der Selbsttherapie: Das Flossing! Dazu findet ihr am Ende des Artikels auch den Link zu einem Video.

In dieser Folge gibt es Antworten auf folgende Fragen:

  • Ist die Lymphdrainage die optimale Behandlungsmethode für Lipödempatientinnen?
  • Welche Funktion hat das Lymphsystem in unserem Körper?
  • Wie funktioniert die Lymphdrainage?
  • Welche Funktion hat das Bindegewebe?
  • Warum liegt im Bindegewebe der entscheidende Schlüssel zur Gesundheit?
  • Was ist Flossing und wie wirkt es? 
  • Die Wirkung und Nutzung von Blackrolls? 
  • Welche Wirkung hat die Trampolin Gymnastik auf unseren Körper und im speziellen auf das Lipödem?
  • Heilen von Krankheiten mit dem Trampolin – funktioniert das?
  • Wie kann man testen, ob einem Mineralstoffe fehlen?
  • Helfen Schüsslersalze bei Lipödem? Welche sind gut für das Bindegewebe?

 

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Ich freue mich auch, wenn du die Folge auf iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive Bewertung! Je mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der Podcast und desto mehr Lipödem-Betroffenen können erreicht werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen! <3

Links zur Folge:

Website von Till

8 Gründe, warum Trampolin das beste Sportgerät ist

Zwei Dinge, die du über das Bindegewebe und die Faszien wissen musst, um gesund und energiereich zu bleiben 

Antlitzdiagnose nach Kurt Hickethier

Videos:

Schmerzen lindern mit Flossing

Sanfter Einstieg in die Trampolin-Gymnastik

Schmerzfrei und jung bleiben mit Trimilin-Gymnastik

 

 

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